5日・縄跳び2000回！
30日間、2000回の「縄跳び」を毎日続けて起きた腹筋の変化と効果
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園児のスーパーなわとび記録 年長児 最高9326回！（２時間５分跳び続ける） | 富士学園のニュース | いたみん[伊丹市]
ボクがシビれた十番勝負 其ノ一 中編裏 | 『時代はスマイル』
5日・縄跳び2000回！
1日に2000回の縄跳びを一ヶ月続けると身体は変わります！
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